Meninger

Hurra for kvinnedagen, og ikke minst: HURRA for feminisme!

  Det er tydeligvis ikke mye som får meg til å blogge om dagen (om året), men er det NOE som kan få fingrene til å brenne over tastaturet, så er det temaer som går på likestilling. Og si...

Sommerkropp, helårskropp, eller helårshelse? Hvordan få nyttårsforsettene til å gi deg helsekick?

Tradisjonen tro fylles i dag alle hoder med tanker om det nye året. I ÅR er vel året for de beste forandringene, ikke sant? Det som står nedenfor her, skrev jeg faktisk i juli etter at jeg hadde...

Jeg holder på å gå bananas av alle disse idiotiske slanketipsene

Uæææ! Watch your bellyfat! The bananas are coming for you... Kjendis-PT Helle Bornstein, du gjør meg så forbanna, at jeg bokstavelig talt sitter her og slår meg i panna. Ærlig talt, skal vi nå...

Det du tenker, får du

Vi ser vel heller ut som synkronsvømmere her, men greit nok! På Instagramkontoen min i går @karoline_aspaas, skrev jeg et litt lengre innlegg om mental trening, inspirert frem av at jeg giret meg ...

Du er vakker akkurat som du er!

Fotograf: Lars K. Aalgaard Er du en av dem som trener fordi du vil forandre på ditt utseende? Dette er skremmende vanlig i dagens samfunn, og jeg synes det er umåtelig trist. Hvis man drar på tr...

Hvordan gå ned i fettprosent

Dette er egentlig en tittel jeg ikke liker. Det finnes så utallig mange, både unge og gamle der ute som tror de må slanke seg når de egentlig er helt normalvektige. Derfor må jeg spesifikt si, og d...

Faren med å sammenligne seg selv med andre

Enkelte tankesett former personligheten din og hvilke verdier du har som menneske. Det bestemmer ofte hvordan hverdagen din blir og om du ser glasset halvtomt eller halvfullt. Det er spesielt én ta...

Lottovinneren

Jeg har lært mye om livet av å jobbe som fysioterapeut. Det er ikke få dager jeg har gått hjem fra jobb og tenkt: Herlighet.. så heldig jeg er som kan gå! Så heldig jeg er som ikke har smerter. Så ...

Noen av spørsmålene Shape Up stilte meg

Hei dere ♥ Jeg fikk en liste med spørsmål av Shape Up i forkant av søkeperioden som jeg skulle svare på. Her deler jeg tre av spørsmålene og mine svar med dere :) Hvilke tiltak kan vi set...

Jeg er i finalen til å bli Shapeup-jenta 2015!!!

WOW. Jeg kan faktisk ikke tro det. Det var 500 søkere, og nå er det kun 26 spreke jenter igjen. Og jeg er en av dem! Herlighet.. Så utrolig gøy! Shape Up-jenta får være på forsiden til oktoberutgav...
hits