Jeg er i finalen til bli Shapeup-jenta 2015!!!



WOW. Jeg kan faktisk ikke tro det. Det var 500 skere, og n er det kun 26 spreke jenter igjen. Og jeg er en av dem! Herlighet.. S utrolig gy! Shape Up-jenta fr vre p forsiden til oktoberutgaven av bladet, fr et intervju og bidrar med velser i bladet. I tillegg fr hun ogs sende inn artikler til Shape Ups hjemmeside. Dette er noe jeg virkelig har lyst til, og jeg hper dere der ute har lyst til gi meg en stemme. Det er mulig gi 1 stemme hver dag frem til 13. august, og jo flere stemmer jeg kan hamstre inn, jo strre er selvsagt sjansene. Informasjon om hvordan stemme er nederst i dette blogginnlegget. Jeg kommer sikkert til ende opp med neglemerker i ansiktet nr midten av august nrmer seg. Innen da, vil jeg gjerne fortelle min historie og hvorfor jeg mener jeg br representere stillingen som Shape Up-jenta 2015.



Min lille historie <3

Jeg har danset helt siden jeg var liten, og planen min var hele tiden at jeg skulle bli en profesjonell danser rett etter videregende. De tre rene p danselinjen var svrt travle. Jeg jobbet hardt for f gode resultater p skolen i tillegg til jobbe som danseinstruktr p kveldene. Etter videregende kom jeg inn i Oslo p forstudium i dans, som skulle gjre meg s god som mulig fr jeg skte videre bachelor i dans. Det var her alt gikk galt.

Jeg burde vel forsttt signalene da jeg i lpet av to uker fikk en solid strekk i den store brystmuskulaturen, lsning langs hele ryggsylen og hjernerystelse. Som om ikke dette var nok, fikk jeg ogs influensa. Jeg tok ikke hensyn til noe av dette og fortsatte danse. Det var tross alt ingenting som var viktigere enn jobbe mot mlet mitt.

Jeg endte opp som sengeliggende i 8 mneder, hvor bare det g fra soverommet til kjkkenet slet meg ut. Jeg har alltid vrt en svrt glad og pratsom person, men disse mnedene klarte jeg ikke si en hel setning uten trekke pusten og samle energien. Jeg var rett og slett s overtrent og overarbeidet at jeg i ettertid skjnte at dette m ha vrt utbrenthet. Drmmen min om bli danser gikk i knas, og jeg flte mesteparten av min personlighet hadde forsvunnet med dansen. Det var virkelig som om hele min eksistens ikke betydde noe lenger.

Etter et halvt r uten endring, begynte formen min langsomt forbedre seg. Jeg orket snakke mer og klarte vre mer sosial. Da rundt tte mneder var gtt, flte jeg at formen var spass mye bedre at jeg meldte meg inn i et treningssenter. Jeg nektet forbli syk. Jeg husker s godt den flelsen da jeg stilte meg p elipsemaskinen. Jeg trasket og svettet i 70 minutter, og trene trillet hele tiden for jeg ble ikke drligere av trene! Det var den deiligste flelsen jeg hadde hatt p mange r.

Til tross for at formen min begynte bli normal igjen, flte jeg allikevel ikke at kroppen min taklet pkjenningen av bli profesjonell danser. Fysikken jeg hadde bygget opp etter mange r i dansesalen hadde forsvunnet, og jeg hadde lagt p meg. I redsel for bli syk igjen, bestemte jeg meg heller for bruke livet mitt p hjelpe andre som trengte f fysikken tilbake. Jeg begynte p Fysioterapistudiet i Oslo. I lpet av fysiostudiet utdannet jeg meg ogs som personlig trener, noe som virkelig ga meg mye inspirasjon og motivasjon. Jeg jobbet mye som personlig trener ved siden av studiet og elsket dette. Det minnet meg litt om det vre danseinstruktr, og jeg kunne bruke personligheten min til pushe og motivere de jeg trente. Ettersom jeg var fysioterapeut, fikk jeg oftest kunder med skader som hadde mistet hpet om komme tilbake til sin opprinnelige form. Det var virkelig inspirerende kunne hjelpe dem p vei til n sine ml. Jeg begynte f en dypere forstelse ovenfor viktigheten av tro p seg selv og ta vare p det ene livet man har. Jeg flte at mange av mine kunder og pasienter ogs pnet opp ynene mine igjennom sine egne utfordringer.

I lpet av disse fire rene p fysioterapi, bygget jeg opp kroppen min igjen og bestemte meg for kjre p med drmmen min, det jeg elsket mest av alt: Jeg skte bachelor i dans p Universitetet i Stavanger. Etter tre dagers opptaksprver og utsiling av andre, kom jeg inn. N starter jeg mitt andre r p dansestudiet, og jeg har aldri flt meg mer hjemme og vrt mer tilfreds med mine valg. Det har vrt en mye lengre vei enn jeg hadde trodd flge drmmen om bli danser, men uten akkurat den veien hadde jeg ikke hatt den kunnskapen, den erfaringen og den lidenskapen jeg n har.

Det selv ha vrt syk, har gjort meg til en bedre fysioterapeut og personlig trener. Jeg vet hvordan det er ha mtt veggen, og jeg vet hvor tungt det er bygge seg opp igjen. For ikke snakke om hvor viktig det er ta vare p det ene livet en har. I dag lytter jeg til kroppen min p en helt annen mte enn fr, noe som gjr at jeg har aldri har vrt friskere og gladere enn jeg er n.

BallerinaKaroline, 5 r




(Jeg burde forresten kanskje lage et blogginnlegg om aktiv tying?? Haha..)

nsker du stemme p meg?

  • Trykk her for komme til direktelinken p facebooksiden til Shape Up // Eventuelt sker du opp facebooksiden til Shape Up og gr p kategorien ?Shape Up-jenta?
  • Trykk p bildet av meg (likt bildet som er rett nedenfor her). Navnet mitt ?Karoline Aspaas Kvinnesland? str under bildet.
  • Trykk p den grnne ?STEM?-knappen rett under bildet av meg
  • Frste gang du stemmer m du ogs trykke ok en ekstra gang fr du fr beskjed om at stemmen har gtt igjennom


Dette bildet er p Shape Up sin avstemningsside

Tenker du at jeg fortjener vre Shape Up-jenta 2015 er det suuuperfint om du kan stemme hver dag frem til 13. august. Da skal jeg sende deg karmapoeng resten av livet ♥

13. august gr 6 jenter videre, og man fr ett dgn ekstra til stemme for harde livet fr vinneren kres den 14. August. S.P.E.N.N.E.N.D.E.!

I morgen legger jeg inn mine svar p noen av sprsmlene Shape Up stilte meg i forkant av skeperioden. Blant annet fr dere hre mine tiltak i forhold til dagens kroppspress.

Hper dere fr en fantastisk dag <3

#trening #shapeup #shapeupjenta #helse #friluftsliv #fitness

4 kommentarer

Janne-M Jensen

21.07.2015 kl.13:12

Kjre Caroline

Eg veit ikkje om nkken som e bedre egna til vre en inspirasjon for andre. Eg va s heldig ha deg som min PT i en periode av livet der eg aldri trudde eg skulle f glede av trene og vre i bevegelse. Men du hadde trua p meg og inspirerte meg til fortsette, og sjl i dag kan eg hre stemmen din i hodet mitt der du ber meg om "ikkje gi deg" 😄 eg kunne sagt masse om deg og din inspirerende mte trene meg p, men det eg huske best va at du alltid fikk meg til le, og at det trene med deg va gy! Og fryktelig slitsomt!! Eg hpe du vinn 😊

Karoline Aspaas Kvinnesland

21.07.2015 kl.18:57

Janne: Dette gjorde jammen meg godt i hjertet <3 Vi fikk hvertfalt trent magemusklene, s mye som vi har ledd p Fresh Fitness sammen!:D Jeg savner s ha PT-timer med deg, og hper virkelig vi en gang i fremtiden fr hatt noen flere sammen!!:) Frem til da, er det hvertfall godt at du hrer Karmystemmen min i hodet nr du trener <3 =)

Emilie

24.07.2015 kl.23:41

Du e fantastisk!!! ❤️

Karoline Aspaas Kvinnesland

25.07.2015 kl.21:29

Emilie: Gang meg med 1000 s har me kor fantastiske du e, mi fine bestevenninna!!<3

Skriv en ny kommentar

hits