Jeg har startet blogg!



Hei dere =)

Jeg har vurdert starte en blogg n i over ett r, og tenkte det kanskje var p tide f ut fingen og bare gjre det. So here goes!



Min blogg kommer i hovedsak til handle om hvordan f eller opprettholde en god helse. Jeg er utdannet fysioterapeut, utdannet personlig trener og studerer n bachelor i utvende dans, s man kan trygt si at jeg er glad i vre i bevegelse. Dessuten har jeg s mye jeg har lyst til dele med dere! Alt fra treningsvelser til gode oppskrifter, alt fra innlegg om skaderedusering til tanker omkring trening og helse.

Jeg er ikke s opptatt av fremme den beste sprettrumpen eller den strste bicepsen. For meg er trening noe som skal bidra til f et bedre og lengre liv, vre funksjonelt og gi god selvtillit. Og det er akkurat dette jeg kommer til fokusere mest p. Jeg nsker bedre kroppsfokuset, ikke ke kroppspresset som er s altoppslukende i dag.Det er derfor jeg ogs alltid prver ha det gy nr jeg trener selv eller trener andre. S fr heller en fysisk flottkropp komme som en kjempegy bonus. :)

Gjerne flg meg p instagramprofilen min: karoline_aspaas , her kommer jeg til legge ut litt inspirasjon etter hvert <3

4 kommentarer

Kay amund

17.07.2015 kl.18:38

Kult!

Lykke til :)

ingun

19.07.2015 kl.00:23

Lagt dej til i blogglista mi , ditta blir bra :)

Karoline Aspaas Kvinnesland

19.07.2015 kl.10:50

Tusen takk!=)

Karoline Aspaas Kvinnesland

19.07.2015 kl.10:50

Tusen takk Kay Amund!=)

Skriv en ny kommentar

hits